ХОНГ ЗА КУЕН, КУНГ-ФУ
Школа Кунг-фу Noi Cong Hong-Gia Quyen (Хонг-За Куен) берет свое начало в Китае в стенах даосского монастыря в горном массиве Ла Фу Сон провинции Гуаньдун, а также чань-буддистских (дзен-буддистских) школ Кунг-фу.
Основные элементы школы Хонг за Куен, в школе изучается:
- Система специального физического развития, дающая большой прирост силы и выносливости, без потери скорости движений и без потери гибкости в суставах. Мышцы становятся сильными и прочными, как тетива лука.
- Система специального дыхания, дающая высокую выносливость.
- Система развития прочности мышц, костей и сухожилий для возможного принятия ударов –«железная рубашка».
- Оздоровительная система профилактики простудных заболеваний, в том числе вирусных (грипп), а также быстрого выздоровления от различных простудных и вирусных инфекций, например, в течение 1 вечера.
- Оздоровительная система быстрого восстановления после ушибов, растяжений, переломов, а также «застарелых» травм.
- Оздоровительная система правильного питания (без особых ограничений) и оздоровительная система соотношения работы и отдыха, дающая высокую работоспособность и жизненный тонус.
- Система постановки ударов и развитие высокой скорости и концентрации ударов – постановка мощного нокаутирующего удара.
- Система отработки перемещений и входа в атаку (система отработки незаметного разрыва дистанции).
- Система постановки (наработки) боевых связок, а также различных сочетаний связок – как атакующих, защитных, так и контратакующих.
- Система плотной атаки и контратаки (связки и сочетания различных связок), не дающие противнику «вставить слово».
- Система освоения работы с различными видами оружия, позволяющая не просто стоять и вращать оружие, но и легко и свободно перемещаться с ним (кувыркаться и совершать различные кульбиты и перевороты с оружием), а также перенести качество движений на работу с оружием, сделать оружие неотъемлемой частью своего тела.
- Работа с оружием: с мечом, шестом, копьём, алебардой и др.
Online запись
